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                      夏明翰小學展開板毽運動 6秒內完成七個基本動作
                      2021-12-08 08:43:23   來源:長江日報  分享 分享到搜狐微博 分享到網易微博

                      兩腳自然開立,腿部微曲,上體稍前傾,抖動持拍的手腕,毽子高高飛向空中,最后垂直降落在板毽拍上。12月6日,漢陽區夏明翰小學六(4)班的李樂妍動作靈敏,不急不躁地盯住毽子,在6秒鐘內就完成了橋、外、別、沉、棲、坐、背等七個板毽基本動作。

                      “無論寒暑,我都在校按時參加板毽訓練,一練起來就很開心,尤其是每次在規定時間內完成了很多套動作時,一股成就感就會涌上心頭。”李樂妍說,她從一年級開始就接觸了板毽,后來又加入了學校的板毽社團,現在是校板毽隊中的一員。板毽運動既考驗反應速度,又對身體的柔韌有很高的要求。于是,板毽老師蔣敏每次在訓練課上都督促隊員抬腿兩分鐘、身體保持衡,將一套動作進行分解,專攻薄弱環節。

                      常年重復練幾個原動作,不免讓人心生倦意,但是李樂妍和隊友們咬牙堅持,不斷取得突破。在幾年漢陽區小學生三跳比賽團體板毽比賽中,夏明翰小學獲得過3次第一名、1次第二名,躋身區級板毽強隊。

                      板毽是一項傳統民間體育活動,可以活動筋骨促進健康,在中國有著悠久的歷史。然而,現在的青少年大多喜歡滑板、單車、籃球等運動,板毽很難調動他們的興趣。為此,學校選擇板毽作為大課間、中午、托管等時間段特色項目,力求每個班至少有一半的學生會玩板毽;開設板毽社團,老師每周四下午第四節課進行一對一教學,學得比較好的學生可以當其他人的“小老師”,發揮傳幫帶的作用,學得特別突出的學生可以選拔進入校隊,為學校贏得榮譽。六(3)班的汪雅妍告訴記者,多年下來,板毽訓練不僅讓她掌握了相關技能,也鍛煉了她決不輕言放棄的拼搏精神。

                      據了解,夏明翰小學開展板毽運動已有十余年,蔣敏是學校唯一的板毽老師。在他看來,好學生是夸出來的,時授課時多激勵學生,與學生打成一片,才能讓學生實現長足進步。

                      “在小學普及板毽運動,不僅能促進青少年的身心健康發展,也是弘揚中華傳統文化的有效途徑。”夏明翰小學校長李世學說,學校將以此為契機,營造濃厚的板毽運動氛圍,為學生的成長注入滿滿能量。

                      (記者楊幸慈艾晨光)



                      [責任編輯:ruirui]


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